陇东报社出版 国内统一刊号:CN62-0013 代号:53-27






每天尽早、限时饮食模式,可有效控制体重和血糖,减少2型糖尿病风险。

中国有句俗话,“早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少”。美国一项新研究佐证了这一说法。研究人员提出,每天在早起后8小时内吃东西、其他时间不吃,这种每天尽早、限时饮食模式,可有效控制体重和血糖,减少2型糖尿病风险。 新华社发 王鹏 作

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