有这样一种说法，“感冒快好的时候，传染性最强”，引发了众多网友的热议。事实真的是这样吗？

区分普通感冒与流感

普通感冒与流感在病程方面有类似之处，差不多都是在暴露于病毒后2天左右出现症状。只不过普通感冒起病稍慢，先有喉咙不舒服，随后加重，再有鼻塞、喷嚏、发热，咳嗽来得会更晚一点儿，一般在暴露于病毒5天，也就是发病3天后症状最重。而流感的特点是一发病就很突然。高热、头痛、全身不适爆发来袭，开始即巅峰，这种不适感会在几天的时间里始终保持在同样的水平。

普通感冒是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒引起的上呼吸道感染性疾病，通常分为三个阶段，分别是潜伏期、感冒中期和恢复期。

潜伏期一般是2-4天，这时候人体已经感染了病毒，但是还没有出现症状，往往传染性比较小。感冒中期是整个感冒病程当中传染性最强的一个阶段。这个阶段的病毒处于大量繁殖状态，患者出现相应的恶寒、发热、头痛、打喷嚏等症状，病毒可以通过患者打喷嚏、咳嗽等传播到空气中，造成人与人之间的传播。恢复期阶段病毒的数量呈下降趋势，患者的症状也在逐步好转，传染性随之大大降低。

严重时传染性才最强

为什么大家会觉得感冒快好的时候传染性最强呢？造成这个误解的原因，是感冒的潜伏期导致传染者与被传染者之间出现了发病时间错位。因为被传染者出现症状的时间，往往刚好与传染者的恢复期在时间上相吻合。

分析普通感冒和流感患者排出病毒的水平（也就是传染性）发现，二者排出病毒基本都开始于暴露于病毒之后，也就是潜伏期就开始排毒。普通感冒患者在暴露后第5天，病毒排出逐渐达到高峰，然后可能维持长达2周的低水平病毒排出。流感患者病毒排出则在暴露后半天就急剧上升，到暴露后2天达到峰值，然后急剧下降，除少数情况外，1周后病毒排出就完全停止了。

对照前后的数据就会发现，普通感冒的症状高峰跟排毒高峰都恰好出现在接触病毒后5天，而流感的症状高峰跟排毒高峰又都是在接触病毒后2天。也就是说，感冒并不是快好的时候传染性最强，恰恰是在症状最严重时传染性最强。

预防感冒这样做

1.感冒患者最好戴上口罩，避免病毒通过飞沫传播。

2.注重个人卫生，从室外返回家中一定要洗手消毒，防止病从口入。

3.注意自然通风和做好杀毒消菌工作，平时要多开窗，保持室内通风通气。

4.及时接种流感疫苗，是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险最经济、有效的手段。

（来源于《甘肃日报》）