过敏性鼻炎，又称为变态反应性鼻炎，是指因某些过敏原物质（如花粉、尘螨、霉菌等）进入人体或因寒冷刺激后，引起鼻黏膜非感染性炎症反应，春秋两季易发。其主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、鼻黏膜肿胀等，甚至可引起眼耳喉部反应并发相关疾病。中医认为，过敏性鼻炎属于“鼽涕”“鼻鼽”等范畴，是由于人体内外环境变化、体质失调、脏腑功能失常等因素引发的。下面介绍几种中医外治方法。

按摩 通过按摩可以调节肺气、增强免疫力。选用合谷穴（孕妇禁用）、印堂穴、鼻通穴、迎香穴、上星穴、通天穴、风池穴、足三里，从头到脚，逐一按摩，时间以20分钟为度。另外，还可按摩三阴交穴，可以调和气血，促进鼻部气血通畅。

艾灸 以印堂、上星、百会、口禾髎为主穴；配穴选用身柱、膏肓、命门、肺俞、肾俞、足三里、三阴交，配穴任选2个穴位即可。先主穴，后配穴，进行艾灸。也可采用隔姜灸，即在艾炷与皮肤之间放置一块小姜片，选用印堂、足三里、外关、肺俞、丰隆等穴位。

拔罐 常用穴位有风池、肺俞、神阙、大椎、血海、足三里、曲池等。每次选其中2—5个穴进行闪火法拔罐。

熏鼻 取适量的葱白煮水，用纸覆盖在热气腾腾的葱白水之上，中间露出一个小孔，采用此水蒸气熏鼻，可使鼻窍通畅。

足浴 取辛夷、白芷、苍耳子、薄荷各适量组成苍耳子散，煮水泡脚，每次约20分钟。

药枕 取辛夷花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。将诸味中药共捣碎，塞入药袋中，制作成枕头。具有辛温通窍功效。

注意 1.避免过敏原，包括二手烟、尘螨及化学试剂等。还要忌口，患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、烟酒等。2.增强体质：中医认为过敏性鼻炎患者体质较虚弱，因此可通过运动方式来改善和增强体质。3.调节情绪：调节情绪对身体健康非常重要，七情过度易致免疫力下降，加重过敏性鼻炎。所以，患者平时应保持心情舒畅，避免情绪波动。

（来源于《甘肃日报》）